2017年6月26日月曜日

中途半端なローラー30秒インターバル(6/26)



シクロスフィアとパイオニアペダリングモニター(サイコン)の組み合わせいいね。

というのも、シクロスフィア上で設定したインターバルメニュー(しかも自らのMMPグラフからメニューに応じたtarget出力を自動計算してくれる)をWifi経由でペダリングモニターにダウンロードすれば、あとはSTART押すだけでメニューを開始できる。

しかもペダリングモニターの表示画面もインターバルトレーニング向けのものに自動で切り替わるという手厚い機能。

そんなわけで、昨晩寝る前に

・ロードバイクのローラーへのセッティング
・シクロスフィア上でのトレーニングメニュー(30秒インターバル)設定

を行っておき、今朝は5:30に起きてウダウダしてから5:45頃にトレーニング開始。


2017年6月25日日曜日

ジョジョの奇妙なローラーインターバル


EuroRに積んでいる荷物をすべて整理した。
これでさよならかと思うと少し寂しい気持ちもする。

そんなこんなで今日の自由時間開始は14:00頃。

雨は降っておらず、路面もほぼ乾いていたので外走れそうな気もしたけど、なんとなくローラーやることに抵抗を覚えないようにしたくて今日もローラーで。

今日はちょっと刺激入れる為にインターバルトレーニングを行う。

2017年6月24日土曜日

出張明けのローラー 40minほど



水曜から木曜まで2泊3日での厚木出張。

もともと出張は多い方ではなく、年に1回あればいい方。
昔は出張というとなんだかウキウキしてたけれど、最近は移動による時間ロスもあって、出張のメリットはそこまで感じず、プライベートな時間もなんだか取れないので、まあなくていいかな、と思っていた。

今回は相手方からぜひFace to Faceで、という要望があっての出張。


2017年6月20日火曜日

プチ朝練=StagesPowerシェイクダウン



昨日届いたStagesPowerを装着して、さっそく朝練。

時間の都合上、30分強の短時間で。

コースは糸島東部。
基本は平坦で、終盤にチョロっと上って、その後にスプリントポイントがある。


2017年6月19日月曜日

絹代氏のTwitterが炎上してる件。輪行の際はどこに自転車置けばいいのって話。



サイクルライフナビゲーター(ってなんやねん・・・)の絹代氏のTwitterが燃え上っていると話題になっている。

ことの顛末をまとめるとともに、これについて私自身考えて思ったことを綴る。


2017年6月18日日曜日

IMUSTからSACRAクリンチャーライクなホイールが販売される


http://amzn.to/2sLHkdW

中華カーボンホイールメーカーであるIMUSTから、空力性能を考慮したリム形状のカーボンディープリムクリンチャーホイールが販売されている。

ドライブサイドは2クロス、ノンドライブサイドはラジアル組のオーソドックスな組み方。
リム形状のコンセプトも含めて、「SACRAに似ている」と思ったのは私だけではないはず。


糸島ワクワク探検隊



ここ最近、朝練で走ってるコースを、Chalibのみんなと。

アプローチの激坂でゲロ吐いたとか吐いてないとかあるけど(吐いてない)、知られざる糸島の林道を楽しんでもらえたんじゃなかろうか。